Sportkártya igénylés > Sportkártyáról > Kinek jó a sportkártya > Testtömegindex
Testtömegindex
Számold ki a testtömeg indexedet, és a számok tudatában dönts, hogy szükséged van-e a Sportkártyára!
BMI index számítás
Testalkataod alapján sovány vagy. Súlyfelesleg problémáid nincsenek sőt, némi izommal kellene testi adottságaidon javítani. Javasoljuk Neked a Sportkártyát, hogy közérzeted, fizikumod javuljon.
Testalkatod alapján normál testalkatú vagy. Se nem túl sovány, se nem túl kövér. Tökéletesen alkalmas állapotban vagy arra, hogy sportos, egészséges külsőhöz jussál. Nem kell a fogyókúrával foglalkoznod, vagy a tömegnöveléssel. Egyszerűen csak edzened kell. Te vagy a legalkalmasabb arra, hogy Spotkártyádat jól ki tudja használni.
Testalkatod alapján túlsúlyos vagy. Sajnos egészségi, fizikális állapotod nem a legjobb. Ezt nap mint nap megérezheted, amint „komolyabban” igénybe veszed szervezetedet. Egy-egy jármű után szaladás után a rosszullét kerülget, fáradékony vagy, nincs jó közérzeted, nincs megelégedve külsejével. Amennyiben Sportkártya felhasználóvá válsz, egy lehetőséget kapsz arra, hogy elmozduljon a holtpontról, de ez csak sok kitartó edzéssel, és megfelelő táplálkozással lehetséges.
Testalkatod alapján túlsúlyos vagy. A kevés mozgás, a kicsi lépcsőzés is gondot okoz. Túlsúlyosságodnak szövődményeivel is állandóan számolnod kell. Feltétlen mód keressed fel orvosodat, konzultálj szakemberekkel. Komoly irányítással, odafigyeléssel, ütemezett programmal, van lehetőséged a javulásra. A Sportkártya az ütemezett programodnak egy része lehet, önmagában ez még nem megoldás. Amennyiben további tanácsokra van szükséged keress bennünket bizalommal.
Igényelj Sportkártyát Magánszemélyként